冷やしキムチラーメン 材料(2人分)
冷やしキムチラーメン
 
1人分:
熱量
533kcal
たんぱく質
28.8g
脂質
11.9g
炭水化物 糖質
68.5g
食物繊維
3.8g
カルシウム
85mg
塩分
4.7g
中華麺(生) …2玉
A [鶏がらスープ(液体)…4カップ、しょうゆ…大さじ1と2/3、こしょう・ごま油…各少々]
白菜キムチ・メンマ …各30g
チャーシュー …4枚
くんせいたまご(市販) …2個
きゅうり(薄切り) …1/3
細ねぎ(小口切り) …3本

作り方(約15分)


1.合わせたAは鍋で熱し、冷やす(時間外)。
2.麺はゆでて冷水で洗い、ざるに上げる。
3.器に2を盛り、具をのせ、1をかける。細ねぎをちらす。

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